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  • 你的问题是,“我们能通过说话或听声音来做克里亚瑜伽吗?”——我用的是“声音”这个词,而不是“音乐”,因为音乐只是声音的某种排列。

  • ??这里,可以多次添加单个的气泡,也可以添加多个气泡的素材,素材到时候文章结尾自取哈~我都给大家准备好了!

  • 蛇的象征意义和印度的精神过程是紧密相连的。事实上在世界的每个地方都是如此,因为只要人们意识到,他们就会自然而然地意识到蛇对某种能量的敏感性,对冥想的敏感性。只是多年来,牧师和梵学家给蛇带来了很多负面新闻。

  • 萨古鲁:没有两条路。只有生命。如果你觉得生活是肤浅的,那就意味着你生活在表面上。你只需要更深入地了解生活。还有别的办法吗?“不,我想去死”,“去还是不去。”死亡也是你生命的一部分。除了生活,你在这里什么都做不了。你唯一的选择要么是表面上的,要么是以深刻的方式。选择。还有别的选择吗?

  • 努力练习的结果会是什么? 核心力量越强,你的体式将会越稳定,你也会更有力量。忽略了核心力量,无论你做什么练习,都会限制你。

  • 腹卧,双手置于身体两侧,掌心向上

  • 萨古鲁:不要相信任何人。如果你来Isha,我会给你一些简单的东西。使用它。如果你什么都没发生,你就离开。如果成功了,就进行下一步。或者,如果你内心有什么东西点燃了,我什么都不必告诉你,反正你会做你该做的。在那之前,一步一步来。如果发生了什么事,你会继续下去,采取更多的步骤。

  • 其实,应对腰痛最容易的一招就是多活动,而瑜伽则是个更好的选择。

  • 除了几条蛇,它们对你什么都做不了。它们怕你。它们一看到你就跑。

  • 如果不讨论心灵层面的影响,单从身体层面来说,这原本就是一种积极向上的身体姿态,而当你的身体呈现出好的状态,那么,你的心情也会有所改变,两者是相互影响的。

  • 冬季练瑜伽不仅可以帮助我们促进血液循环和新陈代谢,疏通经络,提高身体的免疫力,对抗流感。再配合呼吸和饮食养生,还能防止发胖,身形臃肿。

  • 萨古鲁:没有两条路。只有生命。如果你觉得生活是肤浅的,那就意味着你生活在表面上。你只需要更深入地了解生活。还有别的办法吗?“不,我想去死”,“去还是不去。”死亡也是你生命的一部分。除了生活,你在这里什么都做不了。你唯一的选择要么是表面上的,要么是以深刻的方式。选择。还有别的选择吗?

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